Os 50tões – Aula de yoga

Faremos hoje uma pratica lenta e silenciosa.
Deitem com as costas no chão e as pernas pra cima com os pés apoiados na parede. Entrelacem as mãos embaixo da cabeça.
Fechem os olhos. Comecem a se conectar com o corpo nesta posição.
Tragam a mente para dentro do corpo e observem o movimento natural e espontâneo da sua respiração.
Deixem a posição trabalhar pra vocês, sentindo o corpo se acomodando e se reorganizando no espaço, mudando o ritmo interno, desacelerando, aquietando os pensamentos.
Mantenham a mente presente. Toda vez que ela “escapar”, ou seja, fique pensando em várias coisas ou em uma em especial, simplesmente tragam a mente de volta. Para dentro do corpo.
Isto é meditação.
Namas te.

Eliane Campelli

Elenco

Chiris Gomes
Christiane de Macedo
Eliane Campelli
Fernando Marés
Marisia Brüning
Octavio Camargo
Raquel Rizzo
Rodrigo Augusto Ribeiro

Ficha Técnica

Coordenação do projeto: Raquel Rizzo
Direção geral e música original: Octavio Camargo
Direção de movimento: Eliane Campelli
Cenografia: Fernando Marés
Iluminação: Beto Bruel
Operador de luz: Fernando Dourado
Tradução em libras: Jonatas Medeiros
Figurinos: Ranieri Gonzalez
Produção executiva: Clodoaldo Costa
Assistente de produção: Aline Sugi
Técnico de montagem: Luis Santos
Design gráfico: Luiz Rettamozo e Eldo Ferreira
Fotografia e web: Gilson Camargo

Agradecimentos

Aos músicos Denis Mariano, Hélio Brandão, João Mello, Sergio Albach e Odacir Mazzarolo.

A Andrea Abbud, Angelo Vanhoni, João Luiz Fiani, Felipe Patrício e Viviana Rocha Medeiros, Marianna Holtz, Rosane C. Oliveira (Escrita Rápida Contabilidade), Sônia Gomes, Suela Schüler, Sueli Rocha, e Ursula Schmid.

Apoio

Companhia Paranaense de Energia Elétrica (COPEL)
Bergerson
Arotubi
Padaria América

Incentivo

Projeto aprovado no Programa Estadual de Fomento e Incentivo à Cultura (PROFICE) da Secretaria de Estado da Cultura | Governo do Estado do Paraná

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